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学生身心健康自我评价 (10篇)
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2023-12-13把握餐后半小时,健康养生黄金期01早餐后半小时宜:吃点水果早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充,最佳的选择是猕猴桃和草莓。因为这两种水果,维生素的含量非常丰富,早晨摄入丰富的...
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2023-12-13维生素,健康的双刃剑维生素摄取不足会引起各种缺乏症,而过多摄入某些维生素,对身体也是有害无益。维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。但人类无法在体内制造或合成所需的...
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2023-12-13吃好春季健康养生餐,打好新年新基础万物更新春生夏长《黄帝内经》上讲:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气...
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居民健康档案制度
2023-12-13居民健康档案制度在学习、工作、生活中,我们都跟制度有着直接或间接的联系,制度是国家机关、社会团体、企事业单位,为了维护正常的工作、劳动、学习、生活的秩序,保证国家各项政...
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2023-12-13一周早餐食谱:健康养生粥,天天不重样周一:南瓜黎麦粥功效:藜麦是个好东西,品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收,据说美国宇...
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2023-12-13青春期少女这么穿很毁健康少女平日里不该这样穿1、迷你裙不知何时开始,女性服装变得十分的时常,不再是各种裤子和上衣。渐渐地出现了裙子款式,甚至还有迷你裙。这种迷你裙深受...
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2023-12-13晚上吃东西对身体有什么危害晚上吃东西对身体有什么危害,现在有不少年轻人的作息不规律,喜欢熬夜。因为睡觉的时间比正常时间推迟的太多,所以在深夜时,就会感觉到肚子饿,然而形成...
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2023-12-13宅在家里不发胖的运动宅在家里不发胖的运动,运动无处不在,在家里也可以运动。现在很多宅居经常不出去的年轻人,更不会在户外运动,但是长期不运动,体型发胖。下面来看看宅在家里不...
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2023-12-13慢性酒精中毒晚期什么症状慢性酒精中毒晚期什么症状,一般来说适量性的喝酒对人体是有一定的好处的,但是并不是所有的人喝酒都会讲究适量,也并不是所有人都适合喝酒,以下慢性酒精...
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吃完早饭可以立刻睡回笼觉吗
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