眼睛模糊是身体哪里出问题了
眼睛模糊是身体哪里出问题了，现在戴眼镜的近视眼越来越多了，因为大家都很不注意用眼的问题，所以会出现视力模糊、视力退化的问题，除了近视的可能性，视力模糊也有其他病症的可能，下面我们一起来看一下眼睛模糊是身体哪里出问题了吧。
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一般晚上的时候，因为受到一天的工作、学习、劳累让人更容易眼睛模糊。除了要多休息之外，我们也应该警惕，眼睛模糊可能是身体在向我们发出信号，预示你可能生病了。
1、疲劳过度
很多人工作都需要使用电脑，一整天对着电脑，少有起来活动的时候。不止腰酸、肩膀痛，一到下班的时候眼睛就模模糊糊，干涩难忍。
建议：工作的间隙，起来活动一下，远眺或者按摩一下眼部，可以改善眼睛疲劳。
2、维生素A缺乏
维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。
建议：可以专门的补充维生素，或者多吃富含维生素的蔬菜水果，尤其是胡萝卜。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
3、糖尿病
糖尿病患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。
建议：糖尿病的患者要及时的控制血糖，除了吃降糖药或者注射胰岛素。可以每天喝点蒲公英玉米须茶，既可以降糖，又可以预防糖尿病并发症。
据《浙江中西医结合杂志》介绍，用玉米须开水反复冲泡代茶饮，治疗糖尿病，有效。玉米须中含有的玉米须多糖、玉米须皂苷、玉米须总黄酮均有降糖的作用。
加入蒲公英，一是蒲公英有抗菌消炎的作用，可以改善糖尿病对肾的刺激，预防肾炎。二是蒲公英本身也有降糖的作用，蒲公英多糖可以改善糖尿病。
4、青光眼
青光眼是一种以眼压增高为特征的眼病。世界上约20％的盲人为青光眼所致。青光眼有剧烈眼痛和偏头痛（患侧）或全头痛，视力急骤下降，恶心甚至呕吐。
慢性青光眼发病缓慢，症状不剧烈，加上休息和睡眠之后往往又会得到缓解，所以不少病人常常把它当作一种年老、体弱和疲劳后的正常现象。
5、白内障
而白内障的主要症状是视物模糊，有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状。
6、近视
尤其是学生和儿童，经常看书或者玩游戏，时间久了就会看不清远处的东西，这就是近视的表现。
7、干眼症
现在正值冬季，如果长期坐在空调和暖气的环境中，就会感到眼睛发涩，视力模糊，这都是眼睛干眼症的症状。
如果是需要频繁用眼的人，可以多吃点蓝莓。蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、假性近视，消除眼疲劳有益。
对眼睛疲劳、视力模糊、怕光、干眼、泪眼以及人到中年视力减退、老花眼等有养护作用；
对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、晶状体浑浊、白内障有益。
建议：可以每天1~2勺蓝莓蜜，是由蓝莓和蜂蜜组合成的美味。蜂蜜有促消化的作用，可以促进人体对花青素的吸收。
眼睛模糊是身体哪里出问题了2
第一、眼睛疲劳。眼睛疲劳所引发的眼睛模糊在生活中非常多见，大多是用眼过度所引起的。如果长时间的上网，看电视或者玩手机，这些因素都会对眼睛造成很大的伤害。并且在照明不佳的情况下读书写字，也会出现眼睛疲劳，从而出现眼睛模糊的现象。
如果觉得眼睛比较疲倦，应该立刻闭上眼睛休息一会儿，让眼球的肌肉得到足够的放松。
第二、趴着睡觉。很多办公室人员都有伏案午睡的习惯，而且在睁开眼睛的时候就会出现视觉模糊的现象。主要是由于趴着睡觉的时候压迫了眼球，出现眼压升高的现象，这样就会导致角膜变形，从而出现短时间的视物模糊。
第三、白内障。白内障是老年人比较常见的一类眼科疾病，白内障也是引发眼睛模糊的原因之一。一旦出现白内障，就会导致患者的视力减退，从而出现眼睛模糊的现象。
第四、视网膜脱落。视网膜是眼睛的重要部分，眼睛之所以能够看清事物，是因为视网膜发挥着重要作用，如果视网膜出现部分脱落的现象，就会影响患者的视力，而且还有可能出现失明。
通过这篇文章，大家对于引发眼睛模糊的相关原因有了一定的了解。
如果只是短暂性出现视物模糊的'现象，很有可能是用眼疲劳或者睡觉时压迫了眼球所引起的。如果长期出现眼睛模糊的现象就要引起重视，很有可能是出现了眼部疾病，这种情况下就必须及时的进行检查和治疗。
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黄斑病变
眼部黄斑病变的发病率与年龄有关，年龄越大，发病率越高。
黄斑的区块位于眼睛的视网膜中央，是感光细胞聚集之处，负责提供视觉颜色和具体细节。黄斑部一旦受损，视觉功能就会严重下降，甚至会导致失明！
【常见症状】：在眼底能看到黄色的斑点，随着时间增长，斑点会慢慢增加，视力会慢慢下降，视物会变形，物体色彩对比度下降，物体的中心会变暗或出现暗点。
自测：
正常光线下，左眼（右眼）用手盖住，右眼（左眼）凝视方格表中间的黑点，若方格表中心区出现空缺或曲线，可能预示着黄斑病变。可以去医院做一个OCT检测，确诊是否为眼底疾病。
建议：菠菜、花椰菜、洋葱、芦笋、油菜、鸡蛋、玉米等含有叶黄素，平日可以适当多吃，以减少外界对视网膜黄斑区的伤害。有需要时，也可以服用叶黄素补充剂。
白内障
老年性白内障是生活中最常见的白内障类型，它是因为年龄衰老，晶状体中的可溶性蛋白发生病变，变成不能透光的不可溶性蛋白导致的。
【常见症状】：视力下降的同时，会出现把一个看成多个的情况；另外，对光的敏感度也会下降。
白内障并不可怕，经过治疗，也是可以得到康复的，关键就是要及早发现、治疗。
建议：平时可以多吃些蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等富含花青素的食物。其所含的抗氧化剂能减少自由基对眼睛的伤害，有助于预防白内障。
青光眼
青光眼虽然是仅次于白内障的第二大致盲因素，但与白内障不同，青光眼因为其影响眼睛的视神经细胞，一旦“坏死”，基本无法恢复。
青光眼可简单分为眼压急性升高者和眼压慢性升高者。
前者会有视力下降、不同程度的眼痛眼红，甚至出现头晕、恶心、呕吐等症状；后者大多没有什么症状，往往到了视野显著缩窄的晚期阶段才发现患病，而那时候才就诊通常已经无法治愈了。
冬季也是青光眼的高发季节。特别是冷空气来临后气温骤降，寒冷的刺激会使神经调节功能紊乱，造成眼压波动而诱发青光眼。所以冬季尤其要注意对眼睛的保护。
青光眼的7大高危人群：
有青光眼家族史者；60岁以上女性；有白内障者；有三高等慢性病患者；有偏头痛者；远视和高度近视者；有眼外伤史者。
糖尿病、高血压
身体内的血糖过高，会损害视网膜内的毛细血管，而这些血管是感知光线的部位，一旦受影响，视力就会模糊。
当血压一直高居不下的时候，会导致视网膜内的动脉出现改变，很容易发生硬化，甚至出血，进而引起视觉障碍。
脑瘤
约70-90%以上的脑内肿瘤病人有颅内压增高，继而导致视力下降甚至失明的。而脑瘤患者往往还会伴有头痛、呕吐、记忆力衰退、反应迟钝等症状。
医生提醒，一旦身体出现异样，不要自行吃药或强忍，应及时前往医院检查，寻求医生的帮助。
简单自测眼疾风险
1、眼睛红血丝较多；
2、黑眼圈明显，眼袋突出；
3、视物模糊，视力下降；
4、眼睛感觉干涩、酸胀，或眼周、眶周疼痛；
5、眼部不适感随用眼时间延长而加重，晚上更明显；
6、看近物时重影，聚焦困难，阅读容易串行，字体发生流动、跳动；
7、看远物时重影、模糊，甚至头痛，驾驶障碍；
8、长时间看近物后眺望远处，视野不清；长时间看远处后再看近物，难以聚焦。
以上症状你中了几个？“中枪”数量越多，“睛力”透支情况越严重。如果超过3个，表明眼周组织已受损；如果超过5个，表明已存在眼病风险，需尽快就医检查！
